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鶏肉のタンドリー風

鶏肉のタンドリー風の画像

Description

カレーの香りで食欲がすすむ☆
フライパンでちゃちゃっと簡単にできます。
お弁当にも♪

材料 （3～4人分）

鶏肉(もも肉、むね肉、手羽元）
もも肉なら3枚
■ 調味料
ケチャップ
大さじ3
ヨーグルト
大さじ3
しょうゆ
大さじ3
みりん
大さじ2
中濃ソース
大さじ2
酒
大さじ1
カレー粉
小さじ1
すりおろしにんにく
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、(面倒なら切らなくても大丈夫)調味料に15分以上つける。

  2. 2

    ※調味料は残っても、最後に使うので捨てない。

  3. 3

    フライパンで鶏肉を皮を下にして並べて強火で焼く。
    裏返して中火で中まで火を通す。

  4. 4

    残った調味料を入れて、しっかり鶏肉にからめたら出来上がり。

コツ・ポイント

焦げることはないと思いますが、心配なら調節を。
イメージは鶏の照り焼きのカレー味です。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキンが食べたいのに下ごしらえし忘れたので・・・。
レシピID : 1975544 公開日 : 12/09/28 更新日 : 12/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2016年8月6日
写真
カルシファーちゃん
美味しかったです！ありがとうございます！

つくれぽありがとうございます！

2015年11月23日
写真
カルシファーちゃん
美味しかったです！また作りますね！(・ω・)

つくれぽありがとうございます！

2013年8月10日
初れぽ
写真
ちょぱちょぱとにぃ
晩に仕込んで朝焼くだけ！簡単で柔らか美味でした(*^^*)

お弁当だぁ♪つくれぽありがとうございます！

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