豚肉と豆腐あんかけの十五穀米丼の画像

Description

一杯食べても重くないヘルシーどんぶり♪
ごま油で風味良しです。

材料 (2人分)

300g
1/2本
半丁
1/2パック
数本
大匙1
だし汁
1カップ
薄口醤油
適量
塩&胡椒
少々
ごま油
にんにく
お好みの量

作り方

  1. 1

    フライパンでごま油とにんにくを熱し食べやすい大きさにカットした豚肉を炒めます。

  2. 2

    豚肉に軽く火が通ったら人参を加え、しめじも加えて塩、胡椒を振って炒めます。

  3. 3

    大体火が通ったらだし汁を加え、豆腐もを加え軽く煮込みます。醤油で味を調節します。

  4. 4

    全体に火が通れば水溶き片栗粉を加えとろみをつけて完成です。

  5. 5

    炊いた十五穀米を器に盛り、④の餡かけをかけて、小口切りしたねぎを散らして出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜はお好みで変えてもいいと思います。

辛党の方は一味や七味をふりかけると美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

さまざまな餡かけ料理を母が作ってくれました。
自分も餡かけ好きなのでアレンジして作った一品です。
レシピID : 1986656 公開日 : 12/10/08 更新日 : 12/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Akosua
子どもがとても気に入ってました☆また作ります♪

お子様も気に入って頂けてうれしいです。れぽ感謝♪

初れぽ
写真
topobello
豚の細切れ肉を常備しているので目先が変わってナイスでした♪

れぽありがとうございます♪豚細いいですねぇ!おいしそぅ!