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小松菜は水で洗い、水気を切らずにラップで包む。平皿にのせてレンジ600wで4分30秒加熱。
加熱後、冷水にさらす。
小松菜をよく絞る。約３㎝の長さに切る。
★を混ぜ合わせる。
３の小松菜を和える。
2013/11/16話題入りさせて頂きました♥ありがとうございます♬
人参も入れてくださり、ありがとう♪我が家も、今度入れてみます
黒ゴマいいですね！レシピお試しありがとう!(^^)!れぽ感謝
かわいいお弁当箱に入れてくださって、ありがとう♪れぽ感謝です
えみみ☆
えみみ☆
