時短技あり!!たらのバジルパン粉焼き

時短技あり!!たらのバジルパン粉焼きの画像

Description

レンジとトースターのW使いでおいしく時短(^○^)♪

材料 (1人分)

1/6個
ミニトマトorトマト
2個or1/4個
しめじ・えのき・エリンギなどお好きなきのこ
70g
☆ハーブソルトor塩
少々
☆あらびき黒こしょう
少々
☆オリーブオイル
小さじ2
◎パン粉
大さじ1
大さじ1/2
◎乾燥バジル
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはできるだけ薄く、ミニトマトは半分に、きのこは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    クッキングシート(大きめが◎)に、玉ねぎ・たら・きのこ・ミニトマト・☆を順にのせてキャンディ包みにする。

  3. 3

    レンジ500Wで4〜5分加熱したら、包みの口を開いて◎を混ぜたものをかける。

  4. 4

    トースターでパン粉に焼き色がつくまで焼いたら完成♪

コツ・ポイント

☆ハーブソルトor塩は気持ち多めがいいです。
☆加熱時間は作る数によって調整してください。記載は1個分で作った時の目安です。
☆時間があるときは包んでトースター20〜25分→パン粉をかけて数分の工程で作ってください。

このレシピの生い立ち

ホイル焼きってけっこう時間がかかる…( ̄□ ̄)
を紙包み&レンジで解消してみようと。
レシピID : 1998185 公開日 : 12/11/06 更新日 : 12/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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☆mew☆
大皿で!先にレンジいいですね♪野菜たっぷり入れました!ヘルシー☆

おいしそ☆レポ感謝ありがとうございます(*´∀`*)

写真
たぁみゅ
見た目悪(汗)けど、美味美味でした♡

美味しく食べてもらえてよかった!!レポ感謝☆

写真
Cafecoron
簡単楽チンでした♪

おいしそれぽ感謝です☆ほかのおかずもおいしそ~♪

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なたるな
鱈がオシャレな一品になりました。 子どもらも大喜びです。

お子さんによろこんでもらえてうれしいです!!レポ感謝♪