焼き野菜のマリネの画像

Description

いろんな野菜をしっかり摂取

材料 (2~4人分)

2本
4本
マリネ液
オリーブオイル
大さじ1
白ワインビネガー
大さじ1
バルサミコ酢
小さじ1
小さじ1/6
ケーパー
8粒
2切れ
イタリアンパセリ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ケーパーは半分に切る。アンチョビは細かく切る。パセリは細かく切る。
    マリネ液の材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    野菜を一口サイズに切る。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンにオリーブオイル(分量外)を引き、野菜を焼く。

  4. 4

    写真

    焼けた野菜は、取り出して冷ます。

  5. 5

    写真

    野菜をマリネ液と混ぜ合わせて30分ほど冷蔵庫で寝かせて完成。

コツ・ポイント

材料の野菜はよく使うものにしてみました。写真は、ズッキーニ・レンコンがはいってます。ニンジンなどもおいしい。
野菜は種類毎に焼けるタイミングを見計らって焼いてください。
イタリアンパセリの代わりにセロリをスライス&ちぎったものでもよい。

このレシピの生い立ち

付け合せの野菜をしっかりとりたいと思ったので。
レシピID : 2026003 公開日 : 12/11/19 更新日 : 12/11/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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usakitchen
ナス、パプリカ、ズッキーニで。簡単に一品増えて便利!

ありがとうございます。野菜で一品追加したい時にいいですよね。