エビ・インゲン豆・カボチャのカレー

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Description

食べやすくて栄養満点!

材料 (3人分)

1/4個
600cc
1個
にんにく
1片
小さじ1/2
胡椒
小さじ1
カレー粉
大さじ3
ガラムマサラ
大さじ1
タイム
小さじ1
バジル
小さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャを一口大、玉ねぎを千切り、にんにくをみじん切りにする。

  2. 2

    にんにく、玉ねぎ、むきえび、白インゲン豆を炒める。

  3. 3

    鍋に全ての材料を入れて30分煮込む。

コツ・ポイント

ナンを焼いて一緒に食べると美味しいです!

このレシピの生い立ち

ヘルシー×∞なカレー・・・思いつきました!
レシピID : 2029283 公開日 : 12/11/16 更新日 : 12/11/16

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