■糖質制限■あさり豆腐油あげ簡単お味噌汁

Name: ■糖質制限■あさり豆腐油あげ簡単お味噌汁
Ingredients: ＊豆腐 １丁; ＊油あげ ３枚; ＊えのき 100g; ＊あさり水煮 固形量30g(スープ込100g); ＊味噌 大さじ２〜３; ＊かつおぶし ３g; ＊水 700〜800㏄; ＊薬味刻みねぎ等 適量

Description

具だくさん“食べるお味噌汁”です☆味噌は控えめに追いがつおで風味UP♪すぐにできるので、忙しい朝にも夜食や部活ご飯にも◎

１丁

３枚

100g

＊あさり水煮

固形量30g(スープ込100g)

＊味噌

大さじ２〜３

３g

700〜800㏄

＊薬味刻みねぎ等

適量

糖質制限に、お味噌は不向きですが、たまには美味しいお味噌汁が恋しくなります(；´Д｀)具だくさんにして、お味噌の風味を堪能しましょう☆心配な方は、具だけを食べて、お汁は半分残してもいいと思います♪

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

レシピID : 2033144 公開日 : 12/11/19 更新日 : 12/11/19