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蓮根の皮を剥き、5mm幅にスライスし、水に暫しさらして灰汁抜きし、水気を拭き取る。
*を合わせておく。
フライパンにサラダ油を熱し、蓮根を炒める。油が回ったら軽く塩とブラックペッパーをふり更に炒める。
*を入れ、蓮根にタレを良く絡ませ、照りが出るまで炒めたら、完成です。