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絶品！ヘルシーヨーグルトドリア

絶品！ヘルシーヨーグルトドリアの画像

Description

超簡単で超うまい！うちでドリアと言えばコレ♪ヽ(´▽｀)/本格的な味にビックリ！

材料 （2人分）

玉ねぎ
1/2個
ベーコン(鶏肉でも)
2枚
青菜(ほうれん草やチンゲン菜など)
お好みの量
しめじ
1/3袋位
プレーンヨーグルト
100g
牛乳
1カップ
ご飯
茶碗1杯
溶けるチーズ
お好みの量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜はみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンに油を少々ひき、具材を炒める。

  3. 3

    写真

    しんなりしたら牛乳を入れ、煮立てる。

  4. 4

    写真

    煮たったらご飯をいれ、とろみがつくまで煮る。

  5. 5

    写真

    とろみがついたら火を消し、ヨーグルトを入れ、塩コショウして混ぜる。

  6. 6

    写真

    耐熱容器に入れ、溶けるチーズをかけ、トースターでこんがりするまで焼く。
    焼けたら、パセリなど散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

特にありません♪お好きな具で試してみてくださいね♪

このレシピの生い立ち

あるテレビ番組で紹介していたレシピを自分好みにドリアにアレンジしてみました(^o^)
バター、小麦粉不使用♪さっぱりなのにコクがあってとってもおいしいです♪
レシピID : 2036768 公開日 : 12/11/22 更新日 : 13/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2013年9月10日
写真
ちよまる
どど〜んとマルチグリルパンで！1.5膳のご飯で3人分(笑)

ダイナミック！でもヘルシーだから大丈夫よ(^o^)

2013年7月29日
写真
よーこどーこ
簡単に美味しく作れました！また作ります♪

うわぁ！美味しそう(*≧∀≦*)本当に私のレシピかしら！

2013年3月16日
初れぽ
写真
★リョンリョン★
娘が完食！ありがとうございますm(__)m

完食嬉しい(*´∇｀*)つくれぽありがとう♪

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racona
絶品！ヘルシーヨーグルトドリア
by racona