ひじき入りチキンナゲット☆の画像

Description

1歳の息子がチキンナゲットが好きみたいだったので、ひじき入りで作ってみました☆
栄養価も高くておすすめです!

材料 (4人分)

1枚
1/2個
人参すりおろし
50g
1個
20g
味噌
10g
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取り、フードプロセッサーでミンチにします。

  2. 2

    玉ねぎと水で戻したひじきも一緒にフードプロセッサーにかけます。

  3. 3

    すりおろした人参、卵、片栗粉、味噌を加えて混ぜ合わせます。

  4. 4

    揚げ油を火にかけておきます。

  5. 5

    スプーンで適当な大きさをすくいとり、小麦粉の中に落として、全体にまぶしながら形を作り、すぐに油に入れます。

  6. 6

    両面を油で揚げて完成です♪

コツ・ポイント

種が柔らかいので、小麦粉をつけたら軽くにぎって形を整えてすぐ油に入れてください。
放置しておくとべちゃべちゃになります。

このレシピの生い立ち

噛むのが苦手な息子が食べやすく、栄養もとれるものを作りました♪
レシピID : 2045109 公開日 : 12/11/30 更新日 : 12/11/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
eri69_e
息子に~♪柔らかくできました!!美味しそう(o^−^o)

ありがとうございます!息子さんのお口に合ったでしょうか☆