*簡単*カレー風味のチキンカツレツ*
作り方
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1
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鶏肉は皮を剥がす。厚い部分は包丁で開いておく。塩こしょう、カレー粉を両面に振り、馴染ませておく。
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2
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バットにパン粉を入れ、1の鶏肉を入れ、上から押さえてパン粉を全体につける。
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5
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器にミックスハーブ野菜、レモンを添え、お肉を盛り付ける(お箸の時は切り分けて下さい)
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6
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追記・・こちらは厚さが3㎝近く有るお肉の表面を切ってから焼きました。200g位のお肉だと薄いのでそのままでも焼けます。
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7
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*皮が小さく脂が出ない時は、油を足して焼いて下さい。
4*最後にバターを5g程加えて焼くと、更に美味しく仕上がります。
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8
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*鶏もも肉を小さめに切ってから焼いてもOKです。
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コツ・ポイント
1*観音開きでもOKですが、厚い部分を切ってもOKです
切ったお肉は別の料理に使うか一緒に焼いて下さい
3*剥がした皮は塩を振り、フライパンに入れます
3*皮から脂が出てきたら、お肉を動かし皮の脂を付けなが焼きます(皮も返しながら焼きます)
切ったお肉は別の料理に使うか一緒に焼いて下さい
3*剥がした皮は塩を振り、フライパンに入れます
3*皮から脂が出てきたら、お肉を動かし皮の脂を付けなが焼きます(皮も返しながら焼きます)
このレシピの生い立ち
我が家の定番のパン粉焼きです。
皮を入れて焼くと最初に入れる油が少なくて済みます。
*焼いた皮はそのまま頂いても美味しいですが
サラダのトッピングもお勧めです。
*画像のお肉は厚い部分は2㎝程有ります。
薄めより厚めの方が美味しく出来ます
皮を入れて焼くと最初に入れる油が少なくて済みます。
*焼いた皮はそのまま頂いても美味しいですが
サラダのトッピングもお勧めです。
*画像のお肉は厚い部分は2㎝程有ります。
薄めより厚めの方が美味しく出来ます