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切干大根はざるに入れてぬるま湯でしんなりするまですすぎ、水気を切っておく。
白菜は洗って細めに切っておく。
1&2の野菜とツナ缶(油ごと)を耐熱容器にれ、めんつゆを回しかける。
ふんわりとラップをしてレンジで3分~5分加熱する。
野菜がしんなりとしたらレンジから取り出し、しばらく置いて味を染み込ませる。
完成です!お好みで一味唐辛子などかけて召し上がってください♪