ツナで!!和風オムライス♪

ツナで!!和風オムライス♪
ツナの油でご飯を炒めてコクを出します!
醤油ベースの味付けが美味しい和風オ
ムライス!

作り方の動画あり(工程8参照)

材料 (1人分)

玉子
2個
牛乳(または生クリーム)
大さじ1
ケチャップ
適量
少々
ご飯
200g
バター
10g
醤油
大さじ1.5
ツナ(オイル漬け)(レシピID:2074031
50g
塩胡椒
少々

作り方

1

写真

玉子2個は生クリームまたは牛乳大さじ1を加えて溶いておく。

2

写真

フライパンを熱してツナの油を入れる(1/2缶分)

3

写真

油が温まったらご飯を入れて炒める。ほぐれてきたら、ツナ1/2缶分と醤油、ウスターソースを加え、塩胡椒で味付けする。

4

写真

ご飯はお椀などに入れてお皿に盛りつけておく。
写真のようにお椀をかぶせておくと冷めないです。

5

写真

フライパンを火にかけ、充分に温まったら、バター10gを溶かし、玉子を入れる。菜箸でかき混ぜて半熟にする。

6

写真

玉子はひっくり返さず、フライパンを滑らせるようにしてご飯の上に乗せ、ケチャップをかけてパセリをあしらえば完成!

7

写真

ツナの作り方はこちらを参照

レシピID:2074031

8

写真

作り方の動画はこちらを参照

http://youtu.be/CU32aAhTuik

9

写真

2013年3月19日 話題のレシピ入り!

ありがとうございます。

コツ・ポイント

●ツナは必ずオイル漬けを使ってください。
●玉子は焼き過ぎに注意。ふんわりと仕上げてください。

●ブログ記事はこちら
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11442090718.html

このレシピの生い立ち

●今日、テレビで和風オムレツが紹介されていたので、参考にして作りました!
●ニコニコ動画はこちら
http://www.nicovideo.jp/watch/sm19752122
レシピID : 2059050 公開日 : 12/12/16 更新日 : 15/01/24

このレシピの作者

週末だけですが家族と自分のために料理しています! 料理動画もUPしています!
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

74 (72人)

19/07/02

写真

チキンライスより好きかも(。 >艸<)美味しすぎです!リピ決定♪

arisa00207

作って貰えてうれしいです^^つくれぽありがとうございました~

19/06/15

写真

初の和風オムライス♪簡単&ツナの旨味で美味でした(〃´▽`)v

えまっちょฅ•ω•ฅ

作って貰えてうれしいです^^つくれぽありがとうございました~

19/04/24

写真

子供達もガツガツ食べてくれ尚且つすぐ出来るのがGOOD‼︎

クックOGOUED☆

作って貰えて嬉しいです^^つくれぽありがとうございました~!

18/12/29

写真

ふんわりたまご♬ご飯の味付けも美味しいと子供達にも大好評でした♡

ChunChun☆≡

喜んで貰えて嬉しいです^^リピれぽありがとうございました~!

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