■糖質制限■ピーマンもやし炒め簡単お弁当

■糖質制限■ピーマンもやし炒め簡単お弁当の画像

Description

手作りピリ辛だれで簡単もやし炒め☆ご飯にもお酒にも合いすぎます♪すぐにできるので、お弁当やランチ、部活ご飯にも最適です☆

材料

【簡単ピリ辛だれ】
*しょうゆ
大さじ1〜2
*お酢
大さじ1
*日本酒(月桂冠糖質0)
小さじ1
*すりおろしにんにく
小さじ1/4
*すりおろししょうが
小さじ1/4
*七味とうがらし
適量
*エリスリム
小さじ1
(↑お砂糖なら)
10g
この他に、炒め用のサラダ油またはオリーブ油適量

作り方

  1. 1

    全部一緒にフライパンで炒めます☆一気にザッと炒めたら、合わせておいたピリ辛だれを投入し、再びザッと炒めるだけです♪簡単っ

コツ・ポイント

お弁当用に作る場合は、前の夜のうちに、たれを合わせて、冷蔵庫様にて保存しておくと、楽チンです☆この他に、キャベツ・にら・きのこ類も合います♪冷蔵庫の残り野菜整理にも◎ウインナーは、ハムやベーコン、豚バラでも激旨です♪

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 2073936 公開日 : 13/01/08 更新日 : 13/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
レオン犬
舞茸プラスで♡ダイエットに持ってこい、簡単でお弁当にもぴったり♬

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

写真
ハッピームーミン
カラーピーマンだったので、緑は葱をのせましたf(^^;美味しい♪

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

写真
∞サワ
ウスターソースに変えて、少し甘くしてみました!( ´ ▽ ` )

れぽサンキュです☆ウスターソースも美味しそう(*´∀`)♪照

写真
菜たねあぶら
手間がかからないし、すごくいい味付けでした。美味しかったです。

れぽサンキュです☆すごくいい味付け認定ありがとございます♪照