超ズボラ飯&夜食!豆腐ソースのツナドリア
Description
冷蔵庫や棚に、比較的常備されているものだけで作れる簡単ごはん!
ホワイトソースではなく、豆腐のソースで軽やか!
ホワイトソースではなく、豆腐のソースで軽やか!
材料
(1人分)
作り方
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1
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冷や飯、トマトケチャップ、汁気を切ったツナを混ぜる→ドリア皿
(非ズボラさん)タマネギのみじん切りも入れちゃえ
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2
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マヨ小さじ1と水気を切った豆腐を泡立て器でクリーム状にして、ドリアの上にかける
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3
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マヨをお好み焼きの用にビャーっと上にかける。ピザチーズをパラパラとかける
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4
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レンジで3〜4分チンッ!!サクフワにしたかったら、手順1でレンチンして、そっからオーブンかトースターで焼き色つけてね
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5
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完成!チーズとマヨがいい感じ!
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6
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トースターだと表面はサクっと、中はフワウマッ。マヨとツナが最高のコンビ♪
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7
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「夜食」の人気検索でトップ10入り!ありがとございます *\(^o^)/*2013/02/18
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2013/10/17
今日の私くらいずぼらな気持ちなら仕上げもレンチン2分で!見た目より味じゃい
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9
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2013/11/20
ツナ缶半量(カロリー的に・・・)
タマネギ追加しました
写真も差し替え。
ツクレポありがとう!
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10
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サケ缶でも美味しかったです。
カロリー気になったら水煮ツナ缶などでどうぞ。
タマネギ入れると食感がよりグーです。
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2013/12/10
話題入りありがとうございますーー!!
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2015/9/19 半端余りカレーをお米に混ぜ、上はこの豆腐のやつでしたら とても美味しいなんちゃってカレードリアに!
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2017/4/3 クックJQWTJ6さん ごめんなさい!ミスでコメント入れず・・・世代広く愛していただき幸せです!
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コツ・ポイント
ツナ、豆腐の水気を私くらいのズボラレベルでやると、ちょっと汁っぽくなっちゃいます。ま、一人だからいっかー!と割り切ってしまいましょう。豆腐&ツナのかさましで夜食にもピッタリ♪ケチャップの量はお好みで!
このレシピの生い立ち
マヨとツナと豆腐の調和が素晴らしいお味♪
ズボラな気分の時に、棚や冷蔵庫にあるもので。
ズボラな気分の時に、棚や冷蔵庫にあるもので。