香り箱・セロリ・押し麦の旨々サラダ

香り箱・セロリ・押し麦の旨々サラダの画像

Description

限りなくホンモノ蟹肉に近いかにかまスギヨ「香り箱」を使ったサラダ★
おもてなしにも♪
【140kcal/1人分】

材料 (3人分)

スギヨ「香り箱」
6本
50g
カップ1
70g
パセリ
1本
わさび(チューブ)
大さじ1
お好みのドレッシング
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器に押し麦と水を入れ蓋をしてレンジで加熱します。(700Wで10分 )

  2. 2

    写真

    押し麦がぷっくり膨らんでいればOK。

  3. 3

    写真

    笊にあげ流水で軽く洗いぬめりを取り水を切る。

  4. 4

    写真

    セロリは繊維に直角に薄切りにする。気になるかたは筋を取ってから切ってください。

  5. 5

    写真

    わさびをドレッシングに加え溶く。
    ボウルに押し麦・セロリ・パセリを入れワサビドレッシングを和える

  6. 6

    写真

    香り箱(かにかま)も加え形を崩さないように優しくなじませる。
    器に盛りつける。

コツ・ポイント

吹きこぼれを避けるため耐熱容器は容量に余裕のあるものを使ってください。
押し麦がパスタそっくりの食感なので私はイタリアンドレッシングを使っています。

このレシピの生い立ち

リッチなかにかま香り箱を使った「蛸・セロリ・押し麦のサラダ」(ID:2097430)のアレンジ版です。
レシピID : 2097432 公開日 : 13/02/04 更新日 : 13/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート