ほうれん草たっぷりサラダ❤

ほうれん草は茹でて水にさらし、よく水気をきり食べやすい大きさに切る。

人参は千切りにし、レンジで軟らかくする。ハムは千切りにする。

いり卵を作る。耐熱容器に卵、砂糖を入れ軽く混ぜてレンジで１分１０秒位。取り出し卵を泡立て器で潰すように混ぜる。