超絶☆簡単♪もやしdeナポリタンの画像

Description

パスタをもやしに変えて、ダイエット中や小腹がすいた時のお手軽美味しいヘルシーレシピ☆わが家ではおつまみとしても定番です♪

材料 (1〜2人分)

1袋(250グラム)
2本
1枚半〜2枚
サラダ油(炒め用)
少々
ピザソース
大さじ2〜4(お好みで調整して下さい)
塩・こしょう
少々
パセリのみじん切り(GABANなどの瓶入りドライパセリOK)
少々

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにサラダ油を垂らし、輪切りにした茄子を並べ、その上にもやしと1センチ幅に切ったベーコンを乗せて【2】へ→

  2. 2

    中火で20〜30秒程放置して蒸し焼きにします。焦げないように注意して下さい。蒸し焼きにしたら全体を混ぜながら炒めます。

  3. 3

    もやしがしんなりしてきたらピザソースを加えて炒め混ぜ、塩・胡椒で味を調えて下さい。

  4. 4

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    器に盛り、粉チーズ・パセリのみじん切りをふりかけ、出来上がり♪玉ねぎをプラスしたり、タバスコをかけても美味しいですよ☆

  5. 5

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    今回お世話になったのは、カゴメさん家の完熟トマトのピザソース子さん☆おつかれさまでした。お好きなピザソースでどうぞ♪

コツ・ポイント

中火で焦がさないように手早く炒めて下さい。フライパンを温めている間に材料を切ると時短になり、トータル10分でできちゃいます♪ピザソースがない場合は、ケチャップ・にんにくチューブ少し・バジルやオレガノなどお好みの瓶入りを混ぜたもので代用可☆

このレシピの生い立ち

ク○トメが次から次へと生み出す賞味期間切れ間近食材(-_-#)お助けレシピがどんどん増えてく中、今回はコレ!ピザソース!「ピザトーストが食べたいの!」はいはい。使いませんよ…で1年数ヶ月間、結局トメはピザトーストなんて一度も食べてなかった。
レシピID : 2100274 公開日 : 13/01/30 更新日 : 13/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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なかも♬
手軽で美味しい!ナスともやしが残ってたらまた作ります♡^ ^

ザ・簡単節約レシピですよね♪美味しそうなれぽありがとう☆

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ひろにゃーん
節約料理でボリューミー♡美味しくてパクパクいっちゃいました!

もやしは家計の強い味方ですね!☆美味しそうなれぽありがとう♪

初れぽ
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愛書家なつみかん。
もやしが美味しく食べられて大満足でした(^^)

大満足して頂けて私も嬉しいです☆美味しそうなれぽありがとう♪