離乳食後期~米粉と白菜のお好み焼き風

離乳食後期~米粉と白菜のお好み焼き風

Description

⭐話題入り感謝⭐
アレルギーっ子も安心♪卵乳小麦大豆不使用のお好み焼き♪米粉でもちもち♪朝からもりもり食べてくれます♪

材料 (3枚分)

50g
50~60g
白菜(キャベツ)
50~60g
小松菜
10gくらい
少々
鰹節(あれば)
少々
青のり(あれば)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    白菜、小松菜はみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    ボウルに全ての材料を入れ混ぜます。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し生地を焼きます。(今回は3枚焼きました)

  4. 4

    写真

    きつね色になったら裏返して両面焼けたら完成!

  5. 5

    写真

    一口サイズにカットすれば手づかみでもぐもぐ♪ソースとマヨをかければKIDSやママも美味しく食べれます^^

  6. 6

    写真

    おやつに如何ですか?BPフリーパンケーキ。
    レシピID : 2189355

  7. 7

    写真

    砂糖不使用♥手づかみで食べれる簡単バナナケーキ。
    レシピID : 2359686

  8. 8

    写真

    レシピ本発売中☆
    http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にあるもの(葱や人参など)で大丈夫です♪
水加減は適当なので好きな硬さに調節してみてくださいね。

このレシピの生い立ち

小麦アレルギーの息子も安心して食べられる米粉のお好み焼きを作りました^^
レシピID : 2101085 公開日 : 13/01/31 更新日 : 16/06/28

このレシピの作者

りょーーーこ
☆クックパッドアンバサダー☆
毎日仕事に子育てに奮闘中!最近は疲れていても作れる!簡単ごはんが中心ですᵕ̈*
▼YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCzlcttkp4z56mnO-w-bisfA
▼レシピ本
http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510
▼インスタ
http://instagram.com/ry0ooko

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

81 (78人)
写真

2022年2月11日

卵アレルギーの息子の手づかみ食べ用に大量生産して冷凍しました!ひき肉を入れてこれだけで栄養OK!たくさん食べてくれて良かった😊

写真

2022年1月19日

小麦アレルギーの娘に。小松菜無く白菜で作りました。少しだけ赤ちゃんだしを足しました。大人が食べても美味しい!リピします♫感謝!

写真

2021年10月27日

大人もソースとマヨネーズかけたら美味しい。

写真

2021年7月28日

パクパク手づかみで完食してました!お野菜たっぷりでありがたいです☆大量に作って冷凍保存!

コメントを書くには ログイン が必要です

ログイン
「いいね」を伝えるにはログインが必要です
ログインする
0 いいね