えのき氷のご飯
作り方
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1
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分量のえのき氷を耐熱容器に入れ、レンジで加熱、解凍します。
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2
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米を研ぎ、ざるで水気を切ったものと、解凍したえのき氷と<調味料>を全て炊飯器の釜へ入れ、混ぜます。
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3
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3合炊きのラインまで水を入れ、普通に炊いて完成。
きざみ海苔をのせていただきます。
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コツ・ポイント
おにぎりにして冷凍保存!
このレシピの生い立ち
えのき氷を使って、飽きないで冷凍保存もきくようなものはできないかな?と考えました。
ダイエット中なので、小さなおにぎりを一日一個だけスケジュールに組み込んでます。
とても美味しいので、ダイエットに関係なく定番にできると思います。
ダイエット中なので、小さなおにぎりを一日一個だけスケジュールに組み込んでます。
とても美味しいので、ダイエットに関係なく定番にできると思います。