島野菜の変わりかき揚げの画像

Description

沖縄の伝統野菜、島野菜をふんだんに使った沖縄風かき揚げです♪

材料

島ニンジン
お好み
お好み
お好み
お好み
お好み
かつおだし
お好み
まぜ衣で天ぷら粉・卵
お好み

作り方

  1. 1

    島ニンジン、ニンジン、紅芋は千切りにする。

  2. 2

    タマネギはスライスし、葉ニンニクは4センチ長さで切っておく。

  3. 3

    もずくは食べやすい長さに切っておく。

  4. 4

    切った野菜やモズクを混ぜて、だしを入れてよくかぎ混ぜる。

  5. 5

    天ぷら粉、卵を混ぜてなじませる。

  6. 6

    適当な大きさにして、170℃の油で揚げる。

コツ・ポイント

野菜たっぷりの沖縄風かき揚げです♪

このレシピの生い立ち

おきなわ花と食のフェスティバル2013「おいし島ヤサイ調理体験教室」で紹介したレシピです!
レシピID : 2107220 公開日 : 13/02/07 更新日 : 13/02/07

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