じゃがいも、ジャコ、チーズのおやき

じゃがいも、ジャコ、チーズのおやきの画像

Description

ポテチが大好きな子供。身体の事を考えて、変わりになるオヤツを作りました。

ノンオイルでヘルシーです。

材料

大さじ1
小さじ1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、1センチにスライスしてラップをし、レンジでチン。

  2. 2

    マッシャーでつぶし、熱いうちに片栗粉を加え混ぜます。
    チーズをちぎりながら加えます。
    その他の材料も全て加え、混ぜ混ぜ。

  3. 3

    好きな形に成形します。
    今回はハート型にしました^ ^

  4. 4

    テフロン加工のフライパンを熱し、3を並べます。
    弱火で蓋をし、両面焼き目がつくまで焼いたらできあがり!

コツ・ポイント

熱いうちに片栗粉を入れないと、粉っぽくなります。
カルシウムも取れるオヤツです(*^^*)

このレシピの生い立ち

子供に身体にいいオヤツを食べさせたくて(*^^*)
レシピID : 2108367 公開日 : 13/02/06 更新日 : 13/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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さくら11
型抜きで子供と楽しく作って美味しく頂きました♪

色んな形で楽しそう♡つくれぽありがとうございます(≧∇≦)