*鯖のカレー竜田*の画像

Description

レシピ本・ピックアップ&リーフレット他、掲載。
鯖は青魚の王様。お安くてとても優秀✧
様々な病気予防に!

材料 (2~3人分)

さば切り身
3切れ
★生姜(すりおろし)
小1
★にんにく(すりおろし)
少々
★酒
大2
★濃口しょうゆ
大1
大1.5
カレー粉
大1

作り方

  1. 1

    鯖は3枚おろし。骨抜き等を使って、骨を抜き、食べやすい大きさに切り、分量外の塩少々を振り20分ほどおき、水分を拭きとる。

  2. 2

    ビニール袋に鯖、★印を合わせて入れ空気を抜いて20ほど置いた後、再び水分を拭く。

  3. 3

    別のビニール袋に片栗粉とカレー粉を万遍なく合わせて鯖に付けます。袋の中でフリフリ~♫
    シャカシャカ~♫

  4. 4

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    やや多めの油を熱し、皮目から入れて、パリッと♡両面こんがり焼き付けたら出来あがり♪

  5. 5

    色づくのは早いです。目を離すと焦げやすいので気をつけて下さいネ。

  6. 6

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    2013.9.17
    「れぴまが」本日のオススメに掲載。

  7. 7

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    2013/12/10
    プレミアムカテゴリ「節約」に掲載。

  8. 8

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    2016.1
    ライフさん・福岡のサンリブさんのレシピリーフレットに掲載。

  9. 9

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    タイヨーさんもカレンダーに。

  10. 10

    ←教えて下さった皆さま。有難うございました!(・v・)!

  11. 11

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    2016.2.17
    ピックアップレシピに掲載。

  12. 12

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    2016.2.29
    皆様。有難うございます(ToT)/

  13. 13

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    2016.8発売
    クックパッドの居酒屋つまみに掲載。

  14. 14

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    2016.8.19
    プレミアムカテゴリ「殿堂献立」に掲載。

  15. 15

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    商業界の月刊誌:月刊「食品商業」2018・10月号に掲載。

コツ・ポイント


※揚げ焼きする時は、衣が剥がれやすいので、出来るだけ触らない様に、上下を返すだけにした方が上手くいきます。☆

※やや濃いめ&スパイシー仕様です。子供さんには漬け込みを短め&カレー粉の量を控えて下さいネ。

このレシピの生い立ち

オットの好物なので、下味等を安定させる為の覚書
φ(.. )メモメモ

揚げ焼きする方法は、uguisumanさんのレシピ「揚げない!鰤の竜田揚げ」を参考にしています。
レシピID : 2062499
レシピID : 2108532 公開日 : 13/02/19 更新日 : 23/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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rynbaskets
鯖の臭みが消えて美味しかったです。あげ色綺麗でした。

綺麗に揚がるとテンションもあがりますね♪rynbasketsさん、美味しそうに作って頂き有難うございます\(^o^)/

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もきちん
美味しかったです。子供たちも好きな味でした。

カリッとこんがり綺麗なお色♡お子さまにも美味しく食べて頂き嬉しいです!もきちんさん、お試し&お届け有難うございますo(^o^)o

子供さんが魚を食べてくれると安心しますね✨美味しそうな仕上がりで私も嬉しいです♪お届け有難うございます♡

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shin1h
漬けだれが秀逸です!カレーの味とバッチリ!!妻が大絶賛です!最高でした!素敵レシピ有り難うございます!!

サクッと揚がってるのが伝わってきました!奥様にも喜んで頂けて良かったです♪お料理できるパパさん素敵ですね♪私こそ有難うございます