*鯖のカレー竜田*
Description
レシピ本・ピックアップ&リーフレット他、掲載。
鯖は青魚の王様。お安くてとても優秀✧
様々な病気予防に!
鯖は青魚の王様。お安くてとても優秀✧
様々な病気予防に!
材料
(2~3人分)
作り方
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1
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鯖は3枚おろし。骨抜き等を使って、骨を抜き、食べやすい大きさに切り、分量外の塩少々を振り20分ほどおき、水分を拭きとる。
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2
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ビニール袋に鯖、★印を合わせて入れ空気を抜いて20ほど置いた後、再び水分を拭く。
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3
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別のビニール袋に片栗粉とカレー粉を万遍なく合わせて鯖に付けます。袋の中でフリフリ~♫
シャカシャカ~♫
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4
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やや多めの油を熱し、皮目から入れて、パリッと♡両面こんがり焼き付けたら出来あがり♪
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5
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色づくのは早いです。目を離すと焦げやすいので気をつけて下さいネ。
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6
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2013.9.17
「れぴまが」本日のオススメに掲載。
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7
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2013/12/10
プレミアムカテゴリ「節約」に掲載。
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8
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2016.1
ライフさん・福岡のサンリブさんのレシピリーフレットに掲載。
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タイヨーさんもカレンダーに。
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←教えて下さった皆さま。有難うございました!(・v・)!
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2016.2.17
ピックアップレシピに掲載。
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2016.2.29
皆様。有難うございます(ToT)/
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13
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2016.8発売
クックパッドの居酒屋つまみに掲載。
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2016.8.19
プレミアムカテゴリ「殿堂献立」に掲載。
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商業界の月刊誌:月刊「食品商業」2018・10月号に掲載。
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コツ・ポイント
※揚げ焼きする時は、衣が剥がれやすいので、出来るだけ触らない様に、上下を返すだけにした方が上手くいきます。☆
※やや濃いめ&スパイシー仕様です。子供さんには漬け込みを短め&カレー粉の量を控えて下さいネ。
このレシピの生い立ち
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
243件
(218人)