ベビーもモリモリ!離乳食後期★中華丼

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Description

お野菜たっぷりの中華丼!栄養満点♪

材料 (1人分)

適量
適量
適量
小さめ2分の1個
小さめ1房
10グラムくらい
軟飯
80グラム
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    野菜を細かく切り(ブロッコリーやニンジンは、噛む練習のため少し大きめに)、柔らかくなるまで、下茹でする(レンジも可)

  2. 2

    豚肉を細かく切り、フライパンにサラダ油を入れて、先に炒める。

  3. 3

    茹でたお野菜を水ごと入れて、しばらく煮込んだら、味付けする場合はここでお醤油を1~2滴。

  4. 4

    最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて、出来上がり~

コツ・ポイント

お肉は豚肉の赤身を使ってますが、ひき肉や鶏肉でももちろん大丈夫です。白菜の代わりにチンゲン菜も!いろいろアレンジしてあげてください♪

このレシピの生い立ち

とにかくよく食べる11ヶ月の息子。お野菜たっぷりにしてボリュームアップしたくて。
レシピID : 2108618 公開日 : 13/02/06 更新日 : 13/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
タクミンマン
野菜たっぷりでバランスがいいですね!身を乗り出して食べてました♪

モリモリ食べてもらえて嬉しい♪コメントありがとうございます!