簡単☆ほうれん草(菜の花)の辛子あえ

簡単☆ほうれん草(菜の花)の辛子あえの画像

Description

白だしで味キマる!
簡単からしあえ〜 和のおいしい味♡
お店の味を再現してみました♬
話題入り感謝です♡

材料 (2人分)

1/2枚
★からし
小さじ1/3~1/2
(または納豆付属のミニからし
3個分(3gほど))
★白だし
小さじ2
小さじ2
あればトッピングに人参など
少量

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし
    塩少々(分量外)を加える。

  2. 2

    ほうれん草は洗って
    3cm幅に切る。
    油揚げは熱湯をかけて油抜きし細く切る。

  3. 3

    1にほうれん草を入れて約1分ゆでる。
    取り出し水にさらしてアクを抜き、しぼって水気を切る。

  4. 4

    ボウルに★を合わせ
    ほうれん草と油揚げを和えて出来上がり☆

  5. 5

    写真

    菜の花だけでもおいしいです。

コツ・ポイント

菜の花の場合は、根元を1cmくらい切り落とし
茎の部分に爪が立つくらいまでゆで(2分強)、ザルにあげて水気を切ります。

このレシピの生い立ち

店で市販のお惣菜がとてもおいしく、それに近い味を作りたくて。
この時期 旬のほうれん草、菜の花はどちらもビタミンCや葉酸その他の栄養がたっぷりで、風邪予防や貧血予防に効果があるそうです♪

レシピID : 2109904 公開日 : 13/02/07 更新日 : 13/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

40 (30人)
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みぽぽ37
白だしと辛子の組み合わせが良かったです。美味しく頂きました。
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ラ・サナ
菜の花と人参でやりました。油揚げ入れたら辛子のガツン感が急にまろやかになりました!レシピはさすが!
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殿のお嫁さん
ホントに簡単で美味しかったです。ご馳走さまぁ♪
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クック3IJVP1☆
辛子が良い仕事してサッパリ美味しい(*^^*)

嬉しいお言葉ありがとうございます♡美味しそうです‼︎