海草・めかぶ・やまいものねばねばサラダ!

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Description

ねばねばサラダ。カロリーかなり控えめ!
ポン酢かお好みのドレッシングで♪
ダイエットに最適。時短。簡単。

材料 (1人分)

1パック
20cm
ポン酢(又は梅ドレッシングなど)
お好みで

作り方

  1. 1

    海草は、乾燥なら水に戻しておきます。
    生なら2人分で1パック使います。

  2. 2

    器に、海草をよそったら、めかぶを1人に付き1パック・スライサーで細くスライスしたやまいもを乗せます。

  3. 3

    お好みのドレッシングかポン酢をかけて出来上がり!時短料理です。

コツ・ポイント

簡単。コツは特にいりません

めかぶは味付け2P~3Pを買うといいかも知れません。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもおなかいっぱい食べたくて。
レシピID : 2126034 公開日 : 13/02/20 更新日 : 13/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ローズレース
海藻類と長いも良く合いますね♪さっぱり美味です♪

美味しそうに作って下さり感謝です^^これからの季節に良いかも