ベジタコライス
Description
お肉が入ってなくても騙される？
栄養満点！ボリューミー！
栄養満点！ボリューミー！
森の花
材料
（3人分）
1個
ダイエットこうや（水で戻す）
大さじ1
1缶
☆ウスターソース
大さじ1
☆お酢
小さじ2
☆はちみつor砂糖
小さじ2
☆タコスミックス
大さじ3杯
1個角切り
1個角切り
3枚分太めの千切りにする
3杯
適量
塩胡椒
少々
作り方
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1
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今回はこのタコスミックスを使います。
干し椎茸とダイエットこうやは水で戻しておく。
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2
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玉ねぎをフライパンで炒める。干し椎茸、ダイエットこうやもしんなりするまで炒める。戻し汁もあとで使います。
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3
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☆を投入し、水の代わりに干し椎茸の戻し汁も100cc程入れる。
水分を飛ばして煮つめていく。
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4
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ご飯の上にタコスソース、レタス・トマト・アボカド・チーズを盛り付けて出来上がり！
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コツ・ポイント
レシピID2132407のベジ豆ペーストを乗せてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
お肉がなくても十分美味しい！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
森の花
