鶏肉とセロリのナンプラー炒めの画像

Description

手早く出来るおかず。

材料 (2人分)

中1枚
茎2~3本
1/2本
小1/2個
チリフレークまたは刻んだ唐辛子
好みで
●ナンプラー
大1
●酢
小1
●砂糖
小2/3
塩コショウ、酒、片栗粉、ガーリックパウダー
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすく切って塩コショウ、ガーリックパウダーを振り、酒少々をかけておく。

  2. 2

    セロリは筋を取って斜めにスライスする。玉ねぎはスライス、人参は薄い斜め切りにする。

  3. 3

    鶏肉に軽く片栗粉をはたいて、テフロンフライパンで焼く(油は引かなくてOK)。

  4. 4

    肉に大体火が通ったら玉ねぎと人参、チリフレークを入れて炒め合わせる。

  5. 5

    玉ねぎが透き通ったところでセロリも入れて好みの状態になるまで炒める。

  6. 6

    ●とコショウで味付けをして出来上がり。

コツ・ポイント

お使いのナンプラーの塩気と好みで味付けは調節してください。酢→ライム/レモン汁でもおいしかったです。

このレシピの生い立ち

気に入っている味付けと冷蔵庫にあった食材で一品。
レシピID : 2137449 公開日 : 13/03/31 更新日 : 18/02/01

このレシピの作者

KT121
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。

https://www.instagram.com/kt121_kitchen/
https://youtube.com/@KT121_KITCHEN

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

48 (43人)
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ゆうきぴぴっく
ご飯に合うー!美味しいです♡セロリは多くした方が良いですね。
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クックLCBZ53☆
ナンプラーを入れる前に無塩バターもちょっと入れて、柔らかい味で美味しかった!
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あやすちゃん
ナンプラーとセロリが合うのにびっくり。美味しかったです。
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うさまる.
鶏肉と砂糖無しで。おいしかったです!また作ります♪