レンズ豆のクッキーの画像

Description

レンズ豆はスープによく使いますが、以外にもクッキーに入れて美味しくなります。何よりもヘルシーです!

材料 (20個分)

バター(マーガリン可)
100g
きび砂糖(三温糖)
80g
1個
120g
50g
クルミなど(ナッツ類)
50g
30g

作り方

  1. 1

    バター、卵は常温に戻しておく。クルミなどのナッツ類は包丁で細かく刻んでアルミに包み、トースターで5分焼く。

  2. 2

    レンズ豆は2倍の水で10分ゆでてザルにあげておく。

  3. 3

    薄力粉をふるい、卵をほぐす。バターをハンドミキサー(泡立て器)でよく混ぜ、三温糖を加えてさらに白っぽくなるまで混ぜる。

  4. 4

    卵を3回に分けて加えて混ぜ、薄力粉を入れてゴムべらでさっくり混ぜる。ナッツ類、レーズン、レンズ豆を入れてまた混ぜる。

  5. 5

    オーブンシートを敷いた天板にスプーン、フォークなどで丸めてのせる。余熱をしたオーブン180℃で20分焼く。

コツ・ポイント

レンズ豆は煮てからよく水気を切っておきます。
レーズンはラム酒漬けレーズンにするとちょっと大人の味になります。

このレシピの生い立ち

レンズ豆がスープに入れた後、使うことがなかったので、ヘルシーだしお菓子に入れてみようと思いました。
レシピID : 2139363 公開日 : 13/03/02 更新日 : 13/03/02

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