濃厚ほっこり豆乳ドリアの画像

Description

チーズがとろとろ、
ホワイトソースがグツグツ、
ほっこり、なドリアです。
豆乳だからヘルシーに☆

材料 (1人)

【ホワイトソース】
200ml
顆粒コンソメ
小さじ1/2
大さじ1
バター
20g
【ケチャップライス】
好きなだけ
1枚
半分
1/4個
ケチャップ
適量
【トッピング】
好きなだけ
好きなだけ
たっぷり
パン粉
適量
好きなだけ

作り方

  1. 1

    【ケチャップライスを作る】
    フライパンに油を熱して、玉ねぎを炒め、あめ色になったら、ベーコンをいれ炒める。

  2. 2

    炒まったら、ご飯をいれて、ケチャップ、塩コショウで好きな味に。
    ケチャップは気持ち多めで!

  3. 3

    グラタンのお皿にケチャップライスを敷き詰める。

  4. 4

    【ホワイトソースをつくる】
    バターを弱火で溶かし、薄力粉をいれて、ダマにならないよう、泡立て器などで素早く混ぜる。

  5. 5

    ゴムベラで馴染ませ、馴染んだら豆乳を3度に分けていれ中火で煮込む。

  6. 6

    コンソメを入れて、様子を見て、チーズや豆乳を加えてコクをだす。

  7. 7

    出来たホワイトソースをグラタン皿に流し入れ、トマト、ブロッコリー、茄子などすきな野菜を並べる。

  8. 8

    トッピングの野菜は
    茹でたブロッコリーや、オリーブオイルで軽く焼いた茄子や、とまとなどがオススメです。

  9. 9

    チーズをたっぷりのせて、周りにパン粉をふって、200度のオーブンで20分程度焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

さむーい冬には
アツアツジューシーなドリアで☆
レシピID : 2157967 公開日 : 13/03/18 更新日 : 14/01/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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赤い電話
ケチャライスに豆乳ソース最高です!とてもおいしい♬温まります^^
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ラメ☆キラ
熱々チーズがとろ~り。豆乳ホワイトソースも美味しかったです^ ^

なすのグラタンおいしそ〜!豆乳でヘルシーなのがいいですよね☆

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幸せマーチャ
ホワイトソースが少しダマになっちゃった。でも美味しかったです。

ホワイトソース難しいですよね、、でも豆乳のコクでカバーです♡

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♡ゆりちゃんこ♡
あっさり味のヘルシードリア♡また作らせて頂きます♡

ヘルシーなのにこくうまですよね♡♡ いい焼き色ついてます!