胸肉の黒酢炒めの画像

Description

黒酢で健康に気を使いつつ、胸肉でヘルシー☆

材料 (1〜2人分)

1枚
適量
☆醤油
大さじ1
☆佐藤
大さじ1
☆黒酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    胸肉を削ぎ切りにして片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    ☆を合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、強火で片面に焼き色をつけて 、ひっくり返し弱火にして蓋をしてて火を通す。

  4. 4

    完全に火が通ったら中火にして②を入れて絡めて完成。

  5. 5

    --

コツ・ポイント

片栗粉をまぶしておくことでタレを絡めた時に、トロッとしてから見やすくなる。

このレシピの生い立ち

お母さん直伝のレシピ
レシピID : 2161952 公開日 : 13/03/21 更新日 : 13/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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熊高ボート部コーチ
すりおろししょうがもタレに混ぜて青ネギをのせてみました。

すごく美味しそうですね!!

初れぽ
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tyun812
揚げたニンジンと玉ねぎもプラスしました!簡単でおいしかったです!

ありがとうございますm(_ _)m