切り干し大根入り和風旨麹パスタの画像

Description

市販の甘酒の素を使っての和風パスタ♪切り干し大根でかさ増し、歯応えで満腹、ダイエットにいいんじゃないかな〜

材料 (1人分)

1/2カップ
1/4個
1/2パック
甘酒の素(無加糖・原液タイプ)
大さじ1/2
醤油
大さじ1
1/4枚

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水に浸してもどしておく。もどし汁ごと2〜3分ザッと茹でる。汁は捨てない。

  2. 2

    鍋でパスタを茹で、フライパンを熱し、薄切り玉ねぎ、手で分けた舞茸、ツナ、5cm長さのホウレン草、切り干し大根を炒める

  3. 3

    茹であがったパスタを【2】のフライパンに入れ、切り干し大根の茹で汁オタマ1杯分と、甘酒の素、醤油で味付けする

  4. 4

    皿に盛り付け、海苔を手でちぎってパラリ。好みで胡椒をふってどうぞ♪

コツ・ポイント

切り干し大根は茹ですぎないで。

このレシピの生い立ち

スパゲッティの量を減らしたダイエットパスタ、かさ増しに切り干し大根なら使えるんじゃないか?と思って作ってみた
レシピID : 2169544 公開日 : 13/03/28 更新日 : 13/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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mamarinta
切り干しを使ったパスタに挑戦したくて試してみました!

れぽありがとうございます!切り干しは醤油系パスタも美味です

初れぽ
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たきまり1111
かさまし最高です*\(^o^)/*

つくれぽありがとうございます!おー!美味しそうですね~!