子供大好き♪鉄分☆洋風ひじきライス

子供大好き♪鉄分☆洋風ひじきライスの画像

Description

鉄分がとれて洋風味で子供も食べやすい!簡単

材料 (4人分)

2合
1/2本
1/2個
大さじ1
小さじ1
ブラックペッパー
少々
バター
10g

作り方

  1. 1

    ベーコン1cmの短冊切り
    人参1cm角で切り下茹でする
    玉ねぎ1cm角で切る

  2. 2

    フライパンに油をしき肉を炒め、ベーコン、玉ねぎを炒める
    人参、ホールコーン、ひじきを加え炒める

  3. 3

    写真

    塩、こしょう、バターを加え味つける

  4. 4

    写真

    ボールに炊いたごはんを入れ具を混ぜたら完成

コツ・ポイント

具を炒めて炊きたてごはんに混ぜるので誰でも簡単です

このレシピの生い立ち

給食レシピのアレンジ
レシピID : 2192629 公開日 : 13/04/15 更新日 : 13/04/15

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