ひじきと大豆の煮物
作り方
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1
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ひじきは水でもどし、にんじんとしいたけは千切り、かにかまぼこをほぐす。
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2
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大豆以外の野菜は生なので、先に鍋に入れ、料理酒、みりん、白だしを流し、10分ぐらい煮込む。
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3
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大豆も入れて、さらに5分煮れば、完成です。
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コツ・ポイント
今回はツナの缶詰のかわりにかにかまぼこを入れました。甘口の仕上げです。
このレシピの生い立ち
疲れ気味で鉄分取りたい時、うちにある乾燥かじきで作りました。
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ひじきは水でもどし、にんじんとしいたけは千切り、かにかまぼこをほぐす。
大豆以外の野菜は生なので、先に鍋に入れ、料理酒、みりん、白だしを流し、10分ぐらい煮込む。
大豆も入れて、さらに5分煮れば、完成です。