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BBQのお供に☆春キャベツの元気サラダ♬

BBQのお供に☆春キャベツの元気サラダ♬の画像

Description

これを持って行けばいい女度UP‼間違いなし♬ こってりメニューにぴったりのさっぱりサラダです‼
お肉と和えても美味♡

材料

春キャベツ
1/4〜1/3玉
きゅうり
1本
トマト
大1個
塩
小さじ1
☆オリーブ油
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1
☆レモン汁
大さじ1
☆すりおろしにんにく
1片
☆塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは大きめにちぎり、きゅうりは斜め薄切りにする。
    トマトはくし切りにする。

  2. 2

    写真

    ①と塩をビニール袋にいれ、空気を入れてフリフリする。

  3. 3

    写真

    しんなりするまで置いておき、水気を絞る。

  4. 4

    写真

    ☆を混ぜたタレに③を絡めて、トマトを添えれば出来上がり♪

  5. 5

    写真

    持ち運びする際には、ジップロックなどが便利ですね‼

コツ・ポイント

持ち出す場合は、水気を絞った③と別に☆を混ぜたタレとトマトを密閉袋に入れて持って行く‼
時間が経つと水気がでるので、出来るだけタレは食べる直前に混ぜて下さい♪

このレシピの生い立ち

そろそろ野外での活動も多くなってくる季節☆お肉にピッタリの爽やかサラダをケータリング仕様で考えました♡
レシピID : 2199903 公開日 : 13/04/22 更新日 : 14/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2019年9月1日
写真
ユーロン
もりもり野菜たっぷり。ニンニクのパンチいいですねd=(^o^)=

レポ感謝！

2014年9月21日
写真
sbx2tm3
塩でふりふりでかさが減って盛り盛り食べちゃいました♪リピします☆

盛り盛り‼(笑)たっくさん食べよ～！ レポ感謝♡

2013年6月26日
写真
kyokoha
レモンの代わりに頂き物のゆずを使って。美味しかったです(^^♪

ゆず♡爽やかそうですね(>_<) ステキなレポありがとう♪

2013年5月17日
初れぽ
写真
10マ
っんまっ‼トマトがなかったのでプチトマトで♡女子力上がったわ笑

初レポ感謝♡プチトマトも全然アリよ♪一緒に女子力UPしよ〜♬

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