ニラ&玉ねぎのふわふわ卵とじの画像

Description

定番おかずのニラ玉を、少しだけバージョンアップ!干しえび&ごま油の風味が◎ ご飯にのせてもおいしいです♪

材料 (4人分)

大3個
A・・・砂糖
小さじ1
A・・・塩
少々
サラダ油(炒め用)
大さじ1
山盛り大さじ1
B・・・ニンニク(粗みじん切り)
1片
ごま油(仕上げ用)
大さじ1
しょうゆ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、Bを入れます。ごく薄めに塩をして、しっかり炒めます。

  2. 2

    よく混ぜたAを流しいれ、強火にし、半熟に炒めます(あまりかき混ぜない)

  3. 3

    仕上げに、フライパンの底にごま油を加えて10秒ほど加熱し、風味をつけます。さらによそい、しょうゆをかけていただきます♪

コツ・ポイント

干しエビに塩分があるのと、具財、卵、それぞれに塩を加えるので、少量にして下さいね。卵を流しいれたら20秒ほどそのままにし、大きくざっと混ぜ、また20秒ほどそのままにしを2~3回繰り返すと、半熟に仕上がります。

このレシピの生い立ち

ニラだけだと、子供たちが辛いというので、うちでは甘みのある玉ねぎも入れてます♪
レシピID : 2202378 公開日 : 13/04/24 更新日 : 13/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ユーロン
ふわふわ卵が優しい~(●^o^●)野菜たっぷり☆彡

ユーロンさん、いつも美味しく作ってくれてありがと♪

初れぽ
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amjkao
エビがいいアクセントになってますね。美味しかったです。

amjkaoさん、初れぽ&美味しく作ってくれてありがとです♪