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あさりを塩水につけ、30分ほど、砂抜きをしておく。
野菜を全て、適度な大きさに切り、オリーブオイル、にんにくと共にフライパンで炒める。
2の野菜の下に鯛の頭、あさり、ザワークラフトを入れ、白ワインを回しかけ、蒸し煮する。
魚に火が通ったら出来上がり♪器に盛り、パセリを飾る。