簡単!魚介スープ  アクアパッツアの画像

Description

お好きな白身魚、貝、野菜をフライパンで蒸し煮するだけ!本当に簡単、失敗なしです。

材料 (2人分)

真鯛の頭
2匹
300g
5cm幅
1本
1個
1パック
1本
◼白ワイン
大さじ1
◼にんにく
大さじ1
◼ザワークラフト レシピID : 2189708
大さじ1
◼オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    あさりを塩水につけ、30分ほど、砂抜きをしておく。

  2. 2

    野菜を全て、適度な大きさに切り、オリーブオイル、にんにくと共にフライパンで炒める。

  3. 3

    2の野菜の下に鯛の頭、あさり、ザワークラフトを入れ、白ワインを回しかけ、蒸し煮する。

  4. 4

    魚に火が通ったら出来上がり♪
    器に盛り、パセリを飾る。

コツ・ポイント

あさりの砂抜きに少々、時間がかかるので前持ってやっておきましょう!

このレシピの生い立ち

ここのところ外食が続いていたので、沢山の野菜を取りたかった為。
レシピID : 2209234 公開日 : 13/05/01 更新日 : 13/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート