塩麹☆ゴーヤチャンプルーの画像

Description

塩麹につけた豚肉はやわらかくて美味しい!しかも調味料いらず(´∀`)独特の甘みとゴーヤの苦味でビールが止まらないッッッ!

材料 (2~4人分)

200g
1/2本
2個
塩麹
適量
適量

作り方

  1. 1

    豚バラは食べやすい大きさに切った後、塩麹につけて30分~半日寝かせます。

  2. 2

    ゴーヤはわたを取って食べやすい大きさに切り、水に30分くらい放ちます。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、溶いた卵を投入してある程度固まるまで炒め、炒め終わったらフライパンから取り出します

  4. 4

    先ほどのフライパンにサラダ油をいれ、豚バラ、ゴーヤ、厚揚げ豆腐、卵の順番で入れて中火で炒めます

  5. 5

    炒めているとゴーヤの水分が出てくるので、豚バラに火が通ったのを確認してから水分を飛ばすために強火にします

  6. 6

    水分がある程度飛んだら、お皿に盛り付け、かつお節をかけて完成!

コツ・ポイント

いり卵を先に作ることで、余計な色がつかず綺麗に仕上がります!豆腐は木綿でもOKですが、うちでは崩れやすいとの理由で厚揚げ豆腐を採用しています(菜ばしに刺さって崩れちゃったりもしますが…)。

このレシピの生い立ち

実家から塩麹をもらってきたときに作ってみたら、思いのほか美味しかったのでレシピを載せました。味付けが塩麹だけなので失敗もないはず!
余談ですが、普段はしょうゆ味のゴーヤチャンプルーを作ってます。
レシピID : 2210478 公開日 : 13/07/18 更新日 : 13/07/18

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1 (1人)
初れぽ
写真
kurikuri
しおこうじ美味しいです。ゴーヤも終わりですね。

今年は食べれませんでした(>_<)美味しかったようで何より!