野菜たっぷり豆腐ハンバーグ
Description
豆腐と野菜でヘルシーに。
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材料
（4個分）
200g
半丁
パン粉
半カップ
1個
三つ葉・長ネギ白い部分（なければ大葉、香草など）
好きなだけ
ナツメグ
小さじ2分の1
塩・コショウ
各少々
ウェイパー（なければコンソメ等）
小さじ2分の1
トッピング用の水菜
適量
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ソース 野菜のマリネ
■
レシピID：2213954 参照
作り方
コツ・ポイント
絹ごし豆腐の水切りをしっかりと。
このレシピの生い立ち
豆腐が入ってるのでフワフワです。
栄養面も考えて野菜をたくさんいれました。
栄養面も考えて野菜をたくさんいれました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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