絶対痩せる♡グリーンスムージー♡
作り方
コツ・ポイント
アボガドを入れることで、とっても飲みやすくなって美肌効果もアップです!
小松菜は、青梗菜やサラダほうれん草、水菜に置き換えても大丈夫。
同じ野菜が続かないようにサイクルして下さい。
キウイは入れなくても大丈夫。
ブドウも美味しいです。
小松菜は、青梗菜やサラダほうれん草、水菜に置き換えても大丈夫。
同じ野菜が続かないようにサイクルして下さい。
キウイは入れなくても大丈夫。
ブドウも美味しいです。
このレシピの生い立ち
家族が健康体でいれるように、食事を変えたのがきっかけですが、キレイに痩せて疲れ知らずになれたのでグリーンスムージーはやめられません♡こはん日記で毎日のスムージー、スムージー生活の体の変化など紹介してます♡