美人COMPANY 切干大根ベーコン炒めの画像

Description

カルシウム、ビタミンB1、B2、鉄分、食物繊維など、栄養素が豊富な切干し大根を炒め煮で美味しく頂いちゃいます!

材料 (2人分)

80g
40g
サラダ油
小さじ1
煮汁
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
1/2カップ

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに切干大根、かぶるくらいの水を入れ、ラップをかけてレンジで5分加熱する。

  2. 2

    粗熱がとれたら、軽くもみ洗いし、水気を絞って、食べやすく5cmの長さに切る。

  3. 3

    スナップえんどうは沸騰したお湯にさっとくぐらせ、3分割に切る。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ベーコンを入れて炒める。こんがり焼き色がついたら、切干大根を入れ、全体が馴染むように炒める。

  5. 5

    煮汁を加えて、弱火で汁気がなくなるまで約7~8分煮る。汁気が無くなったらスナップえんどうを加え、約3分煮て、出来上がり。

コツ・ポイント

ベーコンと切干大根の旨みが絶妙。薄味でもかなり美味しく出来ちゃいます。

このレシピの生い立ち

食物繊維たっぷりの切干し大根をいつもの煮物ではない変化球で美味しく頂く、ベーコンと組み合わせました。煮物に飽きたら、炒め煮がおススメ(^・^)
レシピID : 2216553 公開日 : 13/05/09 更新日 : 15/03/06

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1 (1人)
初れぽ
写真
miso☆syoyu
緑がなかったので茶色っぽくなりましたが、とっても美味しかった☆

美味しくできて良かったです♪ ベーコンの旨みが合いますよね♪