圧力鍋でとっても簡単!!豚ばら肉の赤ワイン煮

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Description

お箸で切れるくらい軟らかく、脂もぬけているのでとってもヘルシー♪

材料 (4人分)

800~1kg
しょうが
ひとかけ
3/1本
大匙Ⅰ
赤ワイン
2/1カップ
にんにくパウダー
少々

作り方

  1. 1

    豚ばら肉を1.5cm~2cmに切る。

  2. 2

    お鍋にしょうがのスライスと、ねぎ5cm位に切ったものとをいれ、1をいれる。
    水をひたひた位になるまでいれ、火にかける。

  3. 3

    2が沸騰して5分位でお肉をとりだす。

  4. 4

    圧力鍋に3のお肉をいれ、水をひたひた位いれて、塩、赤ワイン、ガーリックパウダーをいれて、ふたをしてから、圧力をかける。

  5. 5

    沸騰したら、中火にして30分かけ、自然放置する。

  6. 6

    前の日に作っておいて、冷蔵庫にいれ、固まった脂はとるとヘルシー!!
    当日に作ったら、上の脂をお玉ですくってとる。

  7. 7

    6で脂をとったスープだけ取り出し、煮詰める
    味を見て塩、こしょうする。

  8. 8

    7にお肉を戻し、あたたかくなったら、お皿にもり、上から煮詰めたスープをかける。
    つけあわせにマッシュポテトを添えて出来上がり!!

コツ・ポイント

圧力鍋がなければ、軟らかくなるまで、おなべで煮込みます。2時間から3時間くらいでしょうか?

このレシピの生い立ち

伊丹空港にある収穫祭で食べたのをヒントにつくってみました。
レシピID : 221685 公開日 : 05/10/19 更新日 : 09/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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吹田のちえこ
野菜たっぷり入れて作りました。あっさりしてて美味しかったです♪

野菜をいれるとヘルシーになりますね!

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駿のすけ
初めて圧力鍋を作りました。思ったよりあっさりしてて美味しい♪

圧力鍋は万能ですよ♪ ご飯を炊いても最高です。

初れぽ
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Capibaraママ
リピーターです!本当に美味しい!青梗菜で中華にもなりました*

青梗菜ですね。ワインの代わりに紹興酒を入れたらおいしいかも。