たっぷりキャベツ♡しらす塩昆布トースト

たっぷりキャベツ♡しらす塩昆布トーストの画像

Description

たっぷりのキャベツにしらすと塩昆布を合わせた和のトーストです。

材料 (1食分)

1枚
1~2枚
 レモン汁
小さじ1/2
1つまみ
 (今回「ふじっ子」
使用)
梅干し
1/2個程度
練りわさび
お好みで少々
大さじ1
エキストラバージンオリーブオイル
小さじ1/2
シュレッドチーズ
適量
1枚

作り方

  1. 1

    キャベツは粗く刻む。新玉葱は繊維に垂直に薄くスライスする。

  2. 2

    写真

    ボウルに1を入れて塩昆布とレモン汁を加えて揉みこむように混ぜ、時間があればそのまま暫く置く。

  3. 3

    写真

    しらす干し、叩いた梅干し(練り梅可)、お好みでわさびを加え、オリーブオイルをまわしかけて全体を和える

  4. 4

    写真

    3をパンの上に乗せて均一に拡げる。

  5. 5

    写真

    シュレッドチーズを乗せて色よくトーストする。

  6. 6

    写真

    手でちぎった大葉を散らして完成です。

コツ・ポイント

梅干しは商品により味が異なるので味を見て適量お使いください。(使いすぎると塩辛くなります)

このレシピの生い立ち

刻んだキャベツ・玉葱、しらすに塩昆布・梅・わさびを合わせた和のトーストを作りました。
レシピID : 2219069 公開日 : 13/05/27 更新日 : 13/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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しじみごはん
娘にも離乳食ver.で♪レンチンで簡単に☆マイペースに千切って食

まぁ♥娘ちゃんの離乳食にも♪レンチンいいね✡いつもありがとう

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しじみごはん
塩昆布無しで謝★残ったキャベツ玉ねぎも息子おいしーって食べたよ♪

息子君のお口にもあってよかった♡しらすトースト好き♪感謝❀

初れぽ
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ゆリす
玉葱しらす無しですが美味しかったです!朝食に作りますね♪

はじめまして♡キャベツたっぷり美味お試し嬉❀れぽありがとう❀