塩麹で薄味! レンコンのきんぴら☆

塩麹で薄味! レンコンのきんぴら☆の画像

Description

塩麹を使って、薄味仕立てのきんぴらにしました。レンコンのシャキシャキした食感が、「もう一品」にピッタリです(*^_^*)

材料 (4人分)

一節
酢水
水500㏄に酢小さじ1
サラダ油
大さじ1
ごま油
小さじ1
塩麹
小さじ1
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
さとう
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、いちょう切り(食べよい大きさ)で1~2mmのうす切りにして、酢水に10分ほどさらす

  2. 2

    フライパンにサラダ油とごま油を熱して、水を切ったレンコンを炒める。

  3. 3

    全体に油がまわったら、塩麹、みりん、さとう、醤油で調味する。

  4. 4

    3~4分炒め煮して火が通ったら完成。
    お皿に盛り、お好みで炒りゴマをちらして出来上がり♪

コツ・ポイント

レンコンは150~200gでした。
レンコンの量で、調味料は調節してください(*^_^*)
ごま油の風味と塩麹のうま味で、調味料を控えめにしても美味しくいただけます♪

このレシピの生い立ち

レンコンが好きで、よく「梅レンコン」を作りますが、他にも薄味でたっぷり食べられるおかずが作りたくて、塩麹を使いました♪
レシピID : 2219745 公開日 : 13/05/12 更新日 : 13/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
yuri827
薄味でヘルシーでいいですね!美味しかったです!

レンコンの色も美味しそう♪ありがとうございます☆

写真
さんごじゅなす
薄味で、とっても美味しくいただきました♡定番にしたいです!

仕上がりの色も器もステキです!掲載遅くなってゴメンナサイ。

初れぽ
写真
Ai_Jo
塩こうじが隠し味?になって美味しかったです☆また作ります^ ^

Ai Joさんありがとうございます♪