リンゴと豆苗のスムージー

りんごは，４つ割り。芯をとり，乱切り。ポリ袋に入れて，レモン汁少々加えて混ぜ，フリーザーで凍結する。

豆苗は，根をとり，ざく切り。

パワーブレンダー500（英国，ラッセルホブス社）に材料を全部入れ，回転させる。