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♬節約　おから団子♬

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Description

栄養もとれて主食にもなって節約ﾒﾆｭｰがしたくて(^-^*)

材料 （3～4人分）

おから
200g
ささみ
2本
玉ねぎ
中1／2
薬味ねぎ
5本
☆卵
2個
☆醤油
大1 1/2
☆ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ
適量
☆片栗粉
小2
☆鶏ガラスープ
大1

作り方

  1. 1

    ささみをFPでミンチにするか
    包丁で細かく切る。
    玉ねぎ＆ネギ　みじん切り！

  2. 2

    切った物を全てボールに入れ
    ☆の調味料を加えよく練る！

  3. 3

    丸めたおからを180℃の油で揚げる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

余ったおからをどうしようかと思い！おから煮は子供達がいつも食べてくれないので
丸めて団子にしたら凄く食べてくれました(^_^)v
レシピID : 2229115 公開日 : 13/05/20 更新日 : 13/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2014年7月2日
初れぽ
写真
Ｙｕｒｉ７
冷凍できるし美味しいし！ありがとうございます♪

作っていただけてウレシいです(*^^*)ありがとです。

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( )
ゆあしゅん
♬節約　おから団子♬
by ゆあしゅん