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■糖質制限■キャベツきゅうり簡単梅干し夏

■糖質制限■キャベツきゅうり簡単梅干し夏の画像

Description

ざくざくすっきり梅塩昆布味☆ご飯にもお酒にも合います♪焼き肉やBBQの持ち寄り野菜にも最適ですv(・∀・*)

材料

＊キャベツ
1/4コ
＊きゅうり
２本
＊梅干し
１〜２コ
＊塩昆布
大さじ１〜２
＊塩
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは軽くゆでて、水気をしぼります☆きゅうりは塩をふって、水気をしぼります☆あとは、全部をあえるだけです(*´∀`)

コツ・ポイント

お使いの梅干しによって塩分が違うと思うので、各自、調整してください(*´∀`)♪なお、市販の梅干しには、意外と糖質が多く含まれるものもありますので、制限中の方はご注意ください☆夏はキンキンに冷やして◎

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 2232736 公開日 : 13/05/28 更新日 : 13/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2013年10月12日
写真
hirooohiro
昆布なしですがシャキシャキでさっぱりおいしかったです。

れぽサンキュです☆色鮮やかな仕あがりですね(*゜ー゜)ゞ⌒☆

2013年7月8日
写真
yama3♪
暑い夏にピッタリ☆さっぱりしてて美味しかった♪肴にもいいかも♪

れぽサンキュです☆肴にも最適ですよねぇ(*゜ー゜)ゞ⌒☆

2013年6月28日
写真
SajiCafe
さっぱり野菜がモリモリ食べられますね♪おいしかったです♡

れぽサンキュです☆さっぱり野菜は最高です(*゜ー゜)ゞ⌒☆

2013年6月15日
写真
すいたはなこ
さっぱりしていくらでも食べられますね♪ごちそうさまでした^^

れぽサンキュです☆はい、さっぱりいくらでも食べてしまいます♪

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