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きのこを食べやすい小房に分ける。
シリコンスチーマーなどの耐熱容器にきのこをいれ､その上にバターと塩こんぶをのせ､蓋をする。
電子レンジできのこに火が通るまで加熱する。
3のきのこにガーリックパウダーと醤油を少々かけて混ぜればできあがり♪
2021年3月9日
ガリバタ最高ー！1分で50円でご飯がススム立派なおかずに！！
2020年6月7日
食べ盛りの子どもたちにも好評！かさ増しにジャガイモ入り。
2020年2月20日
長男弁にリピ♬レンチン調理助かるわ～感謝☆もうすぐ１００人応援！
2020年2月15日
塩昆布とガリバタ合う～♡レンチンで簡単も嬉しい♡ヘルシー美味◎
☆Haru☆☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2021年3月9日
2020年6月7日
2020年2月20日
2020年2月15日