［がり］で胸肉ロール

鶏胸肉を開いて、
⚫に15分程
漬け込む。
漬け込みタレは、
煮詰めて
ソースにする。

キッチンペーパーなどで、
少し水気を拭き取り、
◯をのせて、巻く。

巻いた肉を
ラップで包み、
レンジで５〜６分
加熱する。