脂肪燃焼スープ
sanna23
作り方
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1
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野菜を適当な大きさに切る。
生姜とにんにくはみじん切りにする。
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2
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なべにオリーブオイルを入れ生姜とにんにくを香りがたつまで炒める。
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3
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野菜を鍋に加え炒める。
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4
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水を被るくらい入れ煮る。
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5
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煮たったらトマト缶と生トマトを加え20分～30分煮る。
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6
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コンソメを加え更に5分煮る。
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7
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塩コショウ、しょうゆで味を整える。
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8
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H27.04.27.ダイエット勉強しなおして少し改良しました。
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コツ・ポイント
味に飽きてきたらカレー粉を入れたり少し味を変えて続けると効果がでます。
このレシピの生い立ち
私が大のトマト嫌い！でも流行りの脂肪燃焼スープを食べたい一心から(笑)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
